Розмір гірськолижних черевиків: мондопойнт, ширина, флекс і як вони мають сидіти

Гірськолижні черевики — це та частина спорядження, яку на схилі ви відчуваєте найбільше. Через них ви керуєте лижами, і якщо вони не сидять як слід, болять ноги, а лижі слухаються гірше. Виробники Salomon і Fischer наводять оцінку, що до трьох чвертей лижників катаються в черевиках на один-два розміри більших, ніж потрібно, а Atomic називає завеликий черевик найчастішою помилкою під час вибору. Нижче ви дізнаєтеся, від чого залежить розмір гірськолижних черевиків, як черевик має сидіти і на що звернути увагу, коли берете його напрокат.

Мондопойнт: розмір за довжиною стопи

Розмір гірськолижних черевиків зазначають у системі мондопойнт. Вона ґрунтується на довжині стопи в сантиметрах, тож розмір 26,5 відповідає стопі завдовжки приблизно 26,5 см. Черевики випускають із кроком пів сантиметра, і, за даними Atomic, два сусідні розміри, наприклад 27 і 27,5, часто мають однакову оболонку. Різницю вирівнюють внутрішній черевик і устілки різної товщини.

Чому звичайного розміру взуття недостатньо? Європейський розмір описує не довжину стопи, а довжину колодки, на якій шиють взуття, і сусідні номери відрізняються на дві третини сантиметра. Тому таблиці відповідності між розміром EU і мондопойнтом у різних марок відрізняються. Чеський лижний журнал SNOW.cz радить починати приблизно на номер менше, ніж у звичайному взутті, а потім про звичайну нумерацію забути. Надійніше виміряти стопу.

Майте на увазі, що протягом дня стопа трохи набрякає, а під навантаженням розширюється й трохи подовжується, на що звертає увагу SNOW.cz. Тому міряйте стоячи, виміряйте обидві стопи й запишіть обидва числа.

Ширина черевика: вузький, середній чи широкий

Довжина — це лише половина справи. Другий важливий розмір — ширина черевика в найширшому місці передньої частини стопи, англійською last, яку зазначають у міліметрах. Salomon поділяє її так:

• близько 92 мм: дуже вузькі, лише для спортсменів
• 96–98 мм: вузькі, для вузької стопи або для тих, кому точність важливіша за комфорт
• 100 мм: середня ширина, підходить більшості лижників
• 102 мм: для широкої стопи
• 104 мм: для дуже широкої стопи

За даними SNOW.cz, зазначена ширина стосується розміру 26,5 і з кожним більшим номером зростає на кілька міліметрів. Межі категорій у різних джерелах трохи відрізняються, SNOW.cz, наприклад, відносить суто прогулянкові моделі аж до приблизно 106 мм. Заширокий черевик не тримає стопу, і лижами керувати важче, завузький тисне з боків. Так само важить висота підйому: високий підйом страждатиме в низькому черевику.

Флекс: наскільки жорстким має бути черевик

Флекс, точніше індекс флексу, показує, наскільки легко черевик згинається вперед у щиколотці. Що вище число, то жорсткіший черевик і то безпосередніше він передає рухи на лижі. Мʼякший черевик зручніший і більше пробачає помилки, тому він підходить початківцям і легшим лижникам. Salomon наводить такі орієнтовні діапазони:

• початківці: чоловіки 60–90, жінки 60–70
• середній рівень: чоловіки 90–110, жінки 70–90
• досвідчені: чоловіки від 110, жінки від 90
• спортсмени: 140–150

Сприймайте це лише як орієнтир. Індекс флексу не є єдиною нормою, кожна марка вимірює його по-своєму, тож черевик із флексом 100 однієї марки може здаватися жорсткішим, ніж 120 іншої, пише SNOW.cz. Тому в інших джерелах ви знайдете й інші діапазони. Роль відіграє і температура: пластик оболонки на морозі твердне, а в теплі мʼякне, тож на схилі черевик буде жорсткішим, ніж у магазині.

Як має сидіти гірськолижний черевик

Atomic порівнює добре підібраний черевик із міцним рукостисканням: він має обхопити стопу, але не може погіршувати кровообіг чи десь тиснути. Під час приміряння зверніть увагу передусім на таке:

• Стоячи пальці можуть злегка торкатися носка. Коли ви зігнете коліна й нахилитеся вперед у лижну стійку, пальці мають відійти від носка.
• Пʼята залишається позаду й не піднімається під час нахилу. SNOW.cz підсумовує це правилом: жодного руху пʼяти, але трохи свободи для пальців.
• Ні стопа, ні гомілка не ковзають у черевику вперед чи вбік, і ніщо не тисне в одній точці.
• Застібки застібайте знизу вгору й без великої сили. Надто туго затягнуті застібки самі створюють місця тиску, попереджає Atomic.

Завеликий черевик під час приміряння здається приємним. Але на схилі стопа в ньому ковзає, і, за даними Atomic, це призводить до судом у стопі та болю в гомілках, пальцях і щиколотках. Salomon радить, якщо довжина стопи припадає між двома розмірами, брати радше менший, бо внутрішній черевик із часом ущільнюється. Якщо ви купуєте черевики, SNOW.cz рекомендує походити в них щонайменше 20 хвилин, перш ніж вирішувати.

Тест оболонки в магазині

Під час купівлі добрий продавець вийме з оболонки внутрішній черевик. Ви в тонкій шкарпетці стаєте в саму пластикову оболонку так, щоб пальці торкалися носка, і вимірюють проміжок за пʼятою. Atomic зазначає, що близько 2 см влаштовує більшість лижників, 1 см означає тісний черевик для спортивного катання, а 3 см — це вже забагато. SNOW.cz суворіший і вважає доброю основою приблизно до 1,5 см.

Шкарпетки і що не повинно потрапляти в черевик

У гірськолижні черевики достатньо однієї тонкої лижної шкарпетки. Atomic радить високі шкарпетки до колін із мериносу або синтетики, яка швидко сохне й відводить вологу, на відміну від бавовни. Товста шкарпетка, за словами Atomic, не гріє краще, вона лише забирає місце в черевику, стискає стопу, і та швидше мерзне. Не заправляйте в черевик ні термобілизну, ні лижні штани: снігова манжета штанів натягується поверх черевика.

Черевики з прокату: що нам написати і як їх приміряти

У нашому прокаті у Врхлабі гірськолижні черевики можна взяти в комплекті з лижами й палицями, а також окремо. Щоб уже перший розмір, який ми для вас підготуємо, добре сидів, вкажіть у бронюванні розмір взуття і, якщо знаєте, довжину обох стоп у сантиметрах. Для дітей достатньо віку, зросту й розміру взуття.

• На отримання візьміть лижні шкарпетки, у яких кататиметеся.
• Взуйте черевики, застебніть їх, трохи постійте й кілька разів зігніть коліна.
• Якщо щось тисне або пʼята ковзає, скажіть нам одразу. Вирішити це в нас швидше, ніж повертатися через черевики зі Шпіндлерува Млина.
• Маєте власні гірськолижні черевики? Візьміть їх із собою, бо кріплення на взятих напрокат лижах налаштовують, зокрема, за довжиною їхньої підошви.

Наш прокат розташований у Врхлабі біля головної дороги на Шпіндлерув Млин, паркуватися можна просто перед ним. Якщо ви забронюєте спорядження онлайн щонайпізніше за день, ми підготуємо його за вашими даними, а на місці лише доналаштуємо розмір черевиків.

Забронювати черевики й лижі онлайн

Що ми даємо напрокат для схилу