Сноуборд для початківців: яку дошку взяти напрокат, як визначити стійку і де почати поблизу

Перші дні на сноуборді — це передусім рівновага, гальмування і терпіння. Дуже допоможуть спорядження, яке підходить для початківців, і схил без несподіванок. Нижче ви дізнаєтеся, яку дошку взяти напрокат, як перевірити свою стійку і як поводитися на трасі.

Сноуборд для початківців: коротша і мʼякша дошка більше прощає

Початківцям зазвичай радять дошку з коротшої частини діапазону довжин, що відповідає їхній вазі, і з мʼяким флексом, тобто гнучкішу. Така дошка легше повертає і більше прощає дрібні помилки. Довші й жорсткіші дошки зазвичай стабільніші на вищій швидкості, але в перші дні вони вам не потрібні.

Довжину і ширину дошки орієнтовно підбирають за кількома показниками:

• Вага. За даними таблиць розмірів від виробників і продавців, для довжини дошки вона важливіша, ніж зріст.
• Зріст. Раніше довжину визначали переважно за ним, сучасні посібники вважають його радше додатковим орієнтиром.
• Розмір взуття. За ним підбирають ширину дошки. Людям із великою ногою потрібна ширша дошка, щоб носок і пʼятка черевика не надто виступали за кант і не чіпляли сніг під час нахилу.
• Досвід. Початківці обирають радше коротший край свого діапазону.

Конкретну дошку допоможемо вибрати на місці. Добре, якщо знатимете свій зріст, вагу і розмір взуття.

Прокат сноубордів: наша пропозиція

Регуляр чи гуфі? Як визначити свою стійку

На сноуборді ви стоїте боком, і одна нога завжди попереду. Регуляр (regular) означає ліву ногу попереду, гуфі (goofy) — праву. Відповідно до цього налаштовують кріплення, тож варто мати уявлення вже під час видачі спорядження. Якщо ви не катаєтеся на скейтборді чи серфі, спробуйте прості тести:

• Поштовх: попросіть когось несподівано, але легенько штовхнути вас у спину. Нога, якою ви ступите вперед, щоб не втратити рівновагу, на сноуборді зазвичай стоїть попереду.
• Самокат або скейтборд: нога, яку ви на них природно ставите попереду, зазвичай і на сноуборді буде попереду.
• Сходи: якщо ви піднімаєтеся сходами через сходинку і починаєте правою ногою, це радше вказує на стійку гуфі.

Черевики — це основа: щільно, але без болю

Дошкою ви керуєте через черевики. Якщо нога в черевику ковзає, дошка реагує із запізненням і неточно. Якщо черевик тисне, ви думаєте не про катання, а про ноги. Тому з вибором черевиків не варто поспішати.

• Черевик має тримати пʼятку. Коли ви зігнете коліна і нахилитеся вперед, пʼятка не повинна підніматися.
• Коли ви стоїте, пальці можуть злегка торкатися носка черевика. Із зігнутими колінами їм має бути трохи просторіше.
• На примірку візьміть шкарпетки, у яких кататиметеся. Достатньо однієї пари лижних шкарпеток, дві пари одна на одній можуть у черевику збиватися в складки й тиснути.
• Штани мають бути поверх черевика, а не заправлені в нього.
• Якщо черевик десь сильно тисне вже під час примірки, скажіть про це. На схилі краще зазвичай не стає.

Де почати: пологі схили у Врхлабі та в зоні Horní Mísečky

Першого дня вам не потрібні довгі траси. Потрібен пологий схил, де ви спокійно відпрацюєте рівновагу, гальмування і перенесення ваги з канта на кант. Поблизу для цього підходять два місця:

• Kněžický vrch у Врхлабі розташований за кількасот метрів від історичного центру. За даними офіційного туристичного сайту Крконоше, там є пологі схили, придатні для початківців.
• Horní Mísečky належать до гірськолижного курорту Шпіндлерув Млин. Сайт міста Шпіндлерув Млин описує цю зону як придатну для дітей і для початківців на лижах і сноуборді.

Будьте готові до того, що бугельний підйомник для початківця на сноуборді — окрема дисципліна. На якорі чи тарілці у кріпленні лише передня нога, а задня вільно стоїть на дошці, тож перші спроби можуть не вдатися. Не зневіряйтеся через це.

Перший день на схилі: правила FIS та інструктор

Міжнародна федерація лижного спорту і сноуборду FIS склала десять правил поведінки, які стосуються і лижників, і сноубордистів. Початківцю на сноуборді найбільше знадобляться ці:

• Катайтеся так, щоб контролювати свій рух. Швидкість підлаштовуйте під свої вміння, рельєф, сніг, погоду і кількість людей на схилі.
• Хто їде згори, обирає траєкторію так, щоб не наражати на небезпеку тих, хто їде попереду.
• Перш ніж виїхати на трасу або рушити знову після зупинки, подивіться вгору і вниз по схилу.
• Без потреби не зупиняйтеся у вузьких місцях і там, де погана видимість. Якщо ви там упали, якнайшвидше звільніть трасу.
• Пішки ходіть лише краєм траси.
• Дотримуйтеся всіх знаків і позначок.

Сісти в сніг на сноуборді — звична річ. Але робіть це біля краю траси, а не посередині чи під перегином схилу, де люди згори вас не бачать.

Основ можна навчитися й самостійно, особливо якщо з вами їде хтось, хто вже катається. Та все ж подумайте хоча б про одне заняття з інструктором, бажано на самому початку. Інструктор може виправити вашу стійку і гальмування ще до того, як ви звикнете до помилок.

Що можна взяти в нас напрокат і як ми налаштуємо кріплення

Наш прокат розташований у Врхлабі, через яке веде дорога з глибини Чехії до Шпіндлерува Млина. Якщо шукаєте прокат сноубордів для поїздки до Шпіндлерува Млина, можете заїхати до нас дорогою. За даними планувальника маршрутів, маршрути з Праги, Градця-Кралове, Їчина і Брна пролягають приблизно за 600 метрів від прокату, а з Трутнова — просто повз нього. До Шпіндлерува Млина від нас, за даними того самого планувальника, приблизно 16 км, близько 18 хвилин автомобілем.

• Сноубордний комплект: дошка, кріплення і черевики.
• Лише дошка, якщо у вас є власні черевики для сноуборду.
• Шолом і окуляри можна взяти напрокат окремо.
• Кріплення налаштуємо залежно від того, чи ви катаєтеся в стійці регуляр, чи гуфі, і відповідно до ширини ваших плечей.
• Початківцям радимо мʼякшу і коротшу дошку.

Актуальні ціни ви знайдете в прейскуранті на нашому сайті. Хто має власну дошку, може підготувати її в нашому сервісі, тобто наточити канти і нанести віск.

Забронювати сноуборд заздалегідь