Snowboard leihen als Anfänger: welches Board, welche Fußstellung und wo Sie in der Umgebung starten

In den ersten Tagen auf dem Snowboard geht es vor allem um Gleichgewicht, Bremsen und Geduld. Viel helfen eine anfängergerechte Ausrüstung und ein Hang, der Sie nicht überrascht. Unten lesen Sie, welches Board Sie leihen sollten, wie Sie Ihre Fußstellung prüfen und wie Sie sich auf der Piste verhalten.

Snowboard für Anfänger: Ein kürzeres und weicheres Board verzeiht mehr

Anfängern wird allgemein ein Board aus dem kürzeren Teil des Längenbereichs empfohlen, der zu ihrem Gewicht passt, und mit weichem Flex, also ein biegsameres Board. So ein Board lässt sich leichter drehen und verzeiht kleine Fehler eher. Längere und härtere Boards sind bei höherem Tempo meist stabiler, für die ersten Tage brauchen Sie sie aber nicht.

Länge und Breite des Boards wählt man als grobe Orientierung nach mehreren Angaben:

• Gewicht. Laut den Größenratgebern von Herstellern und Händlern ist es für die Boardlänge wichtiger als die Körpergröße.
• Körpergröße. Früher schätzte man die Länge vor allem danach, heutige Ratgeber nehmen sie eher als ergänzenden Anhaltspunkt.
• Schuhgröße. Nach ihr richtet sich die Breite des Boards. Wer große Füße hat, braucht ein breiteres Board, damit Spitze und Ferse des Schuhs nicht zu weit über die Kante hinausragen und in der Schräglage nicht im Schnee hängen bleiben.
• Erfahrung. Wer anfängt, wählt eher das kürzere Ende seines Bereichs.

Das passende Board suchen wir mit Ihnen vor Ort aus. Hilfreich ist, wenn Sie Ihre Körpergröße, Ihr Gewicht und Ihre Schuhgröße kennen.

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Regular oder Goofy? So finden Sie Ihre Fußstellung heraus

Auf dem Snowboard stehen Sie seitlich, und ein Fuß ist immer vorn. Regular bedeutet linker Fuß vorn, Goofy rechter Fuß vorn. Danach wird die Bindung eingestellt, deshalb ist es gut, schon bei der Ausgabe eine Vorstellung zu haben. Wenn Sie weder Skateboard fahren noch surfen, probieren Sie einfache Tests:

• Schubs: Lassen Sie sich von jemandem unerwartet, aber sanft von hinten anschubsen. Der Fuß, mit dem Sie nach vorn treten, um das Gleichgewicht nicht zu verlieren, ist auf dem Snowboard meist vorn.
• Tretroller oder Skateboard: Der Fuß, den Sie darauf natürlicherweise vorn haben, ist meist auch auf dem Snowboard vorn.
• Treppe: Wenn Sie beim Treppensteigen zwei Stufen auf einmal nehmen und mit dem rechten Fuß beginnen, deutet das eher auf Goofy hin.

Auf die Schuhe kommt es an: fest, aber ohne Schmerzen

Das Board steuern Sie über die Schuhe. Rutscht der Fuß im Schuh, reagiert das Board spät und ungenau. Drückt der Schuh, denken Sie nicht ans Fahren, sondern an Ihre Füße. Bei den Schuhen lohnt es sich deshalb, sich Zeit zu lassen.

• Der Schuh muss die Ferse halten. Wenn Sie die Knie beugen und sich nach vorn lehnen, sollte sich die Ferse nicht heben.
• Im Stehen dürfen die Zehen die Schuhspitze leicht berühren. Mit gebeugten Knien sollten sie etwas mehr Platz haben.
• Nehmen Sie zur Anprobe die Socken mit, in denen Sie fahren werden. Ein Paar Skisocken genügt, zwei übereinander können im Schuh Falten werfen und drücken.
• Die Hose gehört über den Schuh, nicht hinein.
• Wenn Sie der Schuh schon bei der Anprobe irgendwo stark drückt, sagen Sie es. Auf der Piste wird es in der Regel nicht besser.

Wo Sie anfangen: sanfte Hänge in Vrchlabí und auf den Horní Mísečky

Für den ersten Tag brauchen Sie keine langen Pisten. Sie brauchen einen sanften Hang, auf dem Sie in Ruhe Gleichgewicht, Bremsen und das Verlagern des Gewichts von Kante zu Kante üben. In der Umgebung eignen sich dafür zwei Orte:

• Der Kněžický vrch in Vrchlabí liegt ein paar hundert Meter vom historischen Zentrum entfernt. Laut der offiziellen Tourismus-Website des Riesengebirges hat er sanfte Hänge, die sich für Anfänger eignen.
• Die Horní Mísečky gehören zum Skigebiet Spindlermühle. Die Website der Stadt Spindlermühle beschreibt sie als geeignet für Kinder sowie für Ski- und Snowboardanfänger.

Rechnen Sie damit, dass der Schlepplift für Snowboardanfänger oft eine Disziplin für sich ist. Am Anker- oder Tellerlift haben Sie nur den vorderen Fuß in der Bindung, der hintere steht frei auf dem Board, deshalb klappen die ersten Versuche vielleicht nicht. Lassen Sie sich davon nicht entmutigen.

Der erste Tag auf der Piste: FIS-Regeln und Snowboardlehrer

Der Internationale Ski- und Snowboardverband FIS hat zehn Verhaltensregeln aufgestellt, die für Skifahrer und Snowboarder gleichermaßen gelten. Für Snowboardanfänger sind vor allem diese nützlich:

• Fahren Sie so, dass Sie Ihre Fahrt unter Kontrolle haben. Passen Sie die Geschwindigkeit Ihrem Können, dem Gelände, dem Schnee, dem Wetter und der Zahl der Leute auf der Piste an.
• Wer von oben kommt, wählt seine Spur so, dass er die Personen vor sich nicht gefährdet.
• Bevor Sie in eine Piste einfahren oder nach einem Halt wieder anfahren, schauen Sie hangaufwärts und hangabwärts.
• Halten Sie ohne Not nicht an engen und unübersichtlichen Stellen an. Wenn Sie dort stürzen, machen Sie die Piste so schnell wie möglich frei.
• Zu Fuß geht man nur am Pistenrand.
• Beachten Sie alle Schilder und Markierungen.

Sich in den Schnee zu setzen ist auf dem Snowboard ganz normal. Tun Sie es aber am Pistenrand, nicht in der Mitte oder unterhalb einer Geländekante, wo man Sie von oben nicht sieht.

Die Grundlagen kann man auch selbst lernen, besonders wenn jemand dabei ist, der schon fährt. Überlegen Sie aber, wenigstens eine Stunde bei einem Snowboardlehrer zu nehmen, idealerweise gleich am Anfang. Er kann Ihre Haltung und Ihr Bremsen korrigieren, bevor Sie sich Fehler angewöhnen.

Was Sie bei uns leihen können und wie wir die Bindung einstellen

Unser Verleih liegt in Vrchlabí, durch das der Weg aus dem tschechischen Landesinneren nach Spindlermühle führt. Wenn Sie einen Snowboardverleih für Spindlermühle suchen, können Sie unterwegs bei uns anhalten. Laut Routenplaner führen die Routen aus Prag, Hradec Králové, Jičín und Brno etwa 600 Meter am Verleih vorbei, die Route aus Trutnov direkt an ihm vorbei. Nach Spindlermühle sind es von uns laut demselben Routenplaner etwa 16 km, rund 18 Minuten mit dem Auto.

• Snowboard-Set: Board, Bindung und Schuhe.
• Nur das Board, wenn Sie eigene Snowboardschuhe haben.
• Helm und Skibrille können Sie separat leihen.
• Die Bindung stellen wir danach ein, ob Sie Regular oder Goofy fahren, und nach Ihrer Schulterbreite.
• Anfängern empfehlen wir ein weicheres und kürzeres Board.

Die aktuellen Preise finden Sie in der Preisliste auf unserer Website. Wer ein eigenes Board hat, kann es bei uns im Service vorbereiten lassen, also die Kanten schleifen und das Board wachsen lassen.

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