Snowboard pro začátečníky: jaké prkno si půjčit, jak zjistit postoj a kde v okolí začít

První dny na snowboardu jsou hlavně o rovnováze, brzdění a trpělivosti. Hodně pomůže vybavení vhodné pro začátečníky a svah, který vás nepřekvapí. Níže najdete, jaké prkno si půjčit, jak si ověřit postoj a jak se chovat na sjezdovce.

Snowboard pro začátečníky: kratší a měkčí prkno víc odpustí

Začátečníkům se obecně doporučuje prkno z kratší části rozpětí, které odpovídá jejich váze, a s měkkým flexem, tedy ohebnější. Takové prkno se snáz točí a víc odpouští drobné chyby. Delší a tvrdší prkna bývají stabilnější ve vyšší rychlosti, na první dny je ale nepotřebujete.

Délka a šířka prkna se orientačně volí podle několika údajů:

• Váha. Podle průvodců výrobců i prodejců je pro délku prkna důležitější než výška.
• Výška. Dřív se délka odhadovala hlavně podle ní, dnešní průvodci ji berou spíš jako doplňkové vodítko.
• Velikost boty. Podle ní se volí šířka prkna. Kdo má velkou nohu, potřebuje širší prkno, aby špička a pata boty příliš nepřečnívaly přes hranu a při náklonu nezachytávaly o sníh.
• Zkušenosti. Kdo začíná, volí spíš kratší konec svého rozpětí.

Konkrétní prkno vám pomůžeme vybrat na místě. Hodí se, když budete znát svou výšku, váhu a velikost bot.

Nabídka půjčovny snowboardů

Regular, nebo goofy? Jak zjistit svůj postoj

Na snowboardu stojíte bokem a jedna noha je vždy vpředu. Regular znamená levou nohu vpředu, goofy pravou. Podle toho se nastavuje vázání, takže se hodí mít představu už při výdeji. Když nejezdíte na skateboardu ani na surfu, zkuste jednoduché testy:

• Postrčení: ať vás někdo nečekaně, ale jemně postrčí zezadu. Noha, kterou vykročíte, abyste neztratili rovnováhu, bývá na snowboardu vpředu.
• Koloběžka nebo skateboard: noha, kterou na nich máte přirozeně vpředu, bývá vpředu i na snowboardu.
• Schody: když jdete do schodů po dvou a začínáte pravou nohou, napovídá to spíš postoji goofy.

Boty jsou základ: pevně, ale bez bolesti

Prkno ovládáte přes boty. Když noha v botě klouže, prkno reaguje pozdě a nepřesně. Když bota tlačí, nemyslíte na jízdu, ale na nohy. U bot se proto vyplatí nespěchat.

• Bota má držet patu. Když pokrčíte kolena a předkloníte se, pata by se neměla zvedat.
• Prsty se mohou ve stoje zlehka dotýkat špičky boty. V pokrčených kolenou by měly mít trochu víc místa.
• Na zkoušení si vezměte ponožky, ve kterých budete jezdit. Stačí jedny lyžařské, dvoje přes sebe se v botě mohou krčit a tlačit.
• Kalhoty patří přes botu, ne do ní.
• Když vás bota někde ostře tlačí už při zkoušení, řekněte to. Na svahu se to obvykle nezlepší.

Kde začít: mírné svahy ve Vrchlabí a na Horních Mísečkách

Na první den nepotřebujete dlouhé sjezdovky. Potřebujete mírný svah, kde si v klidu nacvičíte rovnováhu, brzdění a přenášení váhy z hrany na hranu. V okolí se k tomu hodí dvě místa:

• Kněžický vrch ve Vrchlabí leží pár set metrů od historického centra. Podle oficiálního turistického webu Krkonoš má mírné svahy vhodné pro začátečníky.
• Horní Mísečky patří ke skiareálu Špindlerův Mlýn. Web města Špindlerův Mlýn je popisuje jako vhodné pro děti a pro začínající lyžaře i snowboardisty.

Počítejte s tím, že vlek bývá pro začínajícího snowboardistu samostatná disciplína. Na kotvě nebo talíři máte ve vázání jen přední nohu a zadní stojí volně na prkně, takže první pokusy nemusí vyjít. Nenechte se tím odradit.

První den na svahu: pravidla FIS a instruktor

Mezinárodní lyžařská a snowboardová federace FIS sepsala deset pravidel chování, která platí pro lyžaře i snowboardisty. Začátečníkovi na snowboardu se nejvíc hodí tato:

• Jezděte tak, abyste měli jízdu pod kontrolou. Rychlost přizpůsobte tomu, co umíte, terénu, sněhu, počasí i množství lidí na svahu.
• Kdo jede shora, volí stopu tak, aby neohrozil ty, kdo jedou před ním.
• Než vjedete na sjezdovku nebo se po zastavení znovu rozjedete, podívejte se nahoru i dolů po svahu.
• Pokud to není nutné, nezastavujte v úzkých a nepřehledných místech. Když tam spadnete, co nejdřív uvolněte trať.
• Pěšky se chodí jen po okraji sjezdovky.
• Respektujte všechny značky a značení.

Posadit se do sněhu je na snowboardu běžné. Dělejte to ale u okraje sjezdovky, ne uprostřed nebo pod terénní hranou, kde na vás lidé shora nevidí.

Základy se dají naučit i svépomocí, zvlášť když s vámi jede někdo, kdo už jezdí. Zvažte ale aspoň jednu lekci s instruktorem, nejlépe hned na začátku. Instruktor vám může opravit postoj a brzdění dřív, než si zvyknete na chyby.

Co si u nás půjčit a jak nastavíme vázání

Naše půjčovna je ve Vrchlabí, kudy vede cesta z vnitrozemí do Špindlerova Mlýna. Když hledáte půjčovnu snowboardů pro Špindlerův Mlýn, můžete se u nás zastavit cestou. Podle plánovače tras vedou trasy z Prahy, Hradce Králové, Jičína i Brna zhruba 600 metrů od půjčovny a z Trutnova přímo kolem. Do Špindlu je to od nás podle stejného plánovače zhruba 16 km, asi 18 minut autem.

• Snowboardový set: prkno, vázání a boty.
• Samotné prkno, pokud máte vlastní snowboardové boty.
• Helmu a brýle si můžete půjčit zvlášť.
• Vázání nastavíme podle toho, jestli jezdíte regular, nebo goofy, a podle šířky vašich ramen.
• Začátečníkům doporučujeme měkčí a kratší prkno.

Aktuální ceny najdete v ceníku na našem webu. Kdo má vlastní prkno, může ho u nás nechat připravit v servisu, tedy nabrousit hrany a navoskovat.

Rezervovat snowboard předem